最近，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了有關(guān)幼兒接觸電子屏幕時間的建議報告。報告建議，2歲以下幼兒不要接觸任何電子屏幕，2-5歲兒童每天接觸電子屏幕的時間不能超過一小時。

　　報道稱，有調(diào)查顯示，兒童接觸電子屏幕的時間太長，會導(dǎo)致家長在管理幼兒情緒和時間方面出現(xiàn)困難。世界衛(wèi)生組織擔(dān)心，5歲以下兒童過多的屏幕時間與久坐行為相結(jié)合會導(dǎo)致睡眠不足和活動水平低下。

　　所以，這份名為《世界衛(wèi)生組織：為了健康成長，兒童需要少坐多玩》的報告建議稱，5歲以下兒童要想健康成長，必須減少坐下來看屏幕，或被限制在嬰兒車和座椅上的時間，應(yīng)當(dāng)獲得更高質(zhì)量的睡眠，并有更多的時間積極玩耍。

　　各個年齡段的孩子該怎么使用電子產(chǎn)品

　　其實(shí)，電子產(chǎn)品就像是把雙刃劍。作為我們成年人，很多人都無法抵制電子產(chǎn)品的誘惑，就更別說孩子了。

　　那么，我們的孩子該如何使用電子產(chǎn)品，應(yīng)該把握怎么樣的一個度，如何教孩子合理利用電子產(chǎn)品，如何防止孩子過度沉迷其中呢？

　　不同年齡段的孩子應(yīng)該采取不同的干預(yù)措施。

　　1-3歲：盡量不讓孩子接觸手機(jī)

　　為什么幼兒階段不能接觸手機(jī)呢？首先，幼兒的視網(wǎng)膜要到12歲才能發(fā)育完善，在此之前都應(yīng)該盡量少接觸手機(jī)類電子產(chǎn)品。

　　其次，有專家表示，兩三歲接觸電子產(chǎn)品越多的小朋友，在七八歲發(fā)生注意力障礙的可能性也越大。

　　那么，如果家有1-3歲的孩子，父母應(yīng)該怎么做呢？

　　1.父母盡量不在孩子面前玩手機(jī)。多與孩子互動、主動更新孩子的玩具等。

　　2.父母手機(jī)中不要下載游戲，以防孩子因游戲上癮而索要手機(jī)玩。

　　3.如果孩子對手機(jī)好奇，可向孩子示范打電話、發(fā)語音、拍照片等，建立孩子對手機(jī)用途的正確認(rèn)知。

　　3-6歲：盡量不讓孩子接觸手機(jī)游戲

　　不少父母為了圖一時清凈，偶爾會把孩子丟給手機(jī)游戲“照看”。但3-6歲的孩子還小，自控力不足，一旦接觸游戲，極易上癮。

　　因此，這個年齡段的孩子，可以適當(dāng)接觸手機(jī)，如讓孩子明白手機(jī)可撥打電話、可與人聊天、視頻等基本用途，但一定要遠(yuǎn)離手機(jī)游戲。

　　如果家有3-6歲的孩子，正確的做法是這樣：

　　1.父母家人手機(jī)盡量刪除游戲、音樂、視頻等各類會吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手機(jī)，除了翻翻相冊、拍拍照，也不會覺得有趣，自然不會一直纏著父母要手機(jī)玩。

　　2.積極培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣。多與孩子共讀兒童讀物。

　　3.豐富孩子的生活經(jīng)歷。多帶孩子外出體驗(yàn)大自然，鼓勵孩子多結(jié)交朋友。

　　7-12歲：針對手機(jī)問題不宜強(qiáng)勢打壓

　　這個年齡段的孩子，有很多開始進(jìn)入了叛逆期。

　　處在叛逆期的孩子，具有較強(qiáng)的自我意識和獨(dú)立意識，會變得固執(zhí)又脾氣暴躁。

　　面對孩子沉迷手機(jī)，很多父母常用的方式是用父母身份強(qiáng)壓、用親子關(guān)系威脅。比如有些家長對孩子說：“我說了不許玩就是不許玩！”“再玩就沒你飯吃！”“再玩我就不要你了！”

　　其實(shí)這種方式弊大于利。長此以往，不僅會嚴(yán)重破壞親子關(guān)系，還會加重孩子對手機(jī)的依賴和沉迷。

　　對于這個階段的孩子，我們可以這樣做：

　　1.與孩子協(xié)商規(guī)定玩手機(jī)的時長、次數(shù)。作為必須遵守的規(guī)則，如若違反，可以承擔(dān)家務(wù)為責(zé)罰手段。

　　2.家長要意識到自己的情緒和動機(jī)。目標(biāo)是“孩子停止玩手機(jī)游戲”，而不是“孩子乖乖地停止手機(jī)游戲”。允許孩子出現(xiàn)頂嘴、哭鬧等不滿情緒。

　　3.家長要試著理解孩子的感受和立場。如家長希望孩子能夠先完成作業(yè)再玩手機(jī)，不要說“現(xiàn)在立刻去做作業(yè)”，而是說“我知道這個游戲很好玩，但你必須先完成作業(yè)。我看著你玩兒完這一局，然后你就去做作業(yè)，可以嗎？”

　　12-18歲：適當(dāng)干預(yù)，引導(dǎo)孩子合理利用手機(jī)

　　這個年齡段的孩子，處于青春期的前奏，思想認(rèn)知水平較高，也已經(jīng)具備一定的自我控制和自我管理能力。父母應(yīng)堅持適當(dāng)干預(yù)、合理利用。直接沒收或生氣吼罵、甚至是暴打一頓，都是治標(biāo)不治根的做法。

　　電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，能傷害孩子，但也能幫助孩子，關(guān)鍵在于如何使用。

　　1.多關(guān)注孩子的心理和行為變化，給予孩子一定的個人空間。