分娩以后確定身體沒有健康，準(zhǔn)媽媽們就要回家坐月子了，在一個(gè)月的時(shí)間里要接受家里人的細(xì)心照顧的，還有要注意經(jīng)?；顒?dòng)一下，不能總是燙著，這樣對身體健康有很大的危害呢。還有要注意多吃水果。

產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外，還要多吃一些蔬菜、水果。為了保證產(chǎn)婦的身體恢復(fù)和母乳有充足的營養(yǎng)，產(chǎn)婦在月子里每天一定要攝入適量的水果。
吃水果時(shí)要注意以下幾個(gè)方面的事情：　
1、最好是吃新鮮的水果。
2、最好吃常溫的水果，不要吃過涼的，如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫里過一會(huì)兒再吃。
3、吃水果時(shí)要注意清潔，應(yīng)清洗干凈或去皮后再吃，以免發(fā)生腹瀉。
4、吃完水果后，要及時(shí)漱口，以防止牙齒腐蝕。


準(zhǔn)媽媽坐月子任何水果都能吃嗎？產(chǎn)婦最好是在一個(gè)月內(nèi)開始恢復(fù)自己的身體，這樣才可以更好的更健康的恢復(fù)起來，還有每日的飲食都是需要多加注意的。還有喜歡吃水果的話可是需要注意的。