這段時間很少上網(wǎng)，文章也沒怎么寫，主要是陪老婆坐月子去了。經(jīng)常有人留言讓我談?wù)動齼旱脑掝}，之所以一直沒寫，是因為還沒有孩子，現(xiàn)在有了孩子，就來談?wù)勥@一個月來的感想。

　　養(yǎng)孩子這件事，其實也可以用到進(jìn)化心理學(xué)，很多人覺得孩子難弄，那是因為現(xiàn)代的環(huán)境和以前有了很大的不同。在人類歷史絕大部分時間里，我們都是按照大家庭的方式來生存，這就意味著，當(dāng)你生了個孩子之后，會有一大群有經(jīng)驗的女性親戚來幫忙。而現(xiàn)在我們都是小家庭，沒有那么多女性親戚，那么解決方案就是“月嫂”，月嫂會充當(dāng)一個有經(jīng)驗的育兒指導(dǎo)者，不過有時候月嫂本身也會帶來麻煩。

　　我不知道其他地方月嫂的行情如果，在上海，我找的這個最普通的月嫂，一個月（26天）工資是1.6萬，還不包括做月子餐，所以這個月我來負(fù)責(zé)做月子餐。經(jīng)過這段時間的強(qiáng)化訓(xùn)練，我現(xiàn)在做飯水平有了大幅進(jìn)步，木瓜牛奶、酒釀雞蛋、黃豆豬手湯、鯽魚湯、牛蛙湯、排骨湯，這些簡單的都不在話下，再復(fù)雜的也可以按照菜譜做出來。

　　在古代，一個媽媽生完了小孩之后，她自己早就知道該怎么帶小孩了，因為她小時候就負(fù)責(zé)照顧弟弟妹妹，她甚至都見過自己的媽媽是怎么生小孩的。但現(xiàn)在，一個新手媽媽基本上是兩眼一抹黑。與此同時，由于環(huán)境的變化，給現(xiàn)在的媽媽制造了很多以前不曾有過的困擾，其中最主要的的就是哺乳。

　　在原始社會和農(nóng)業(yè)社會，女性不需要去上班，所以小孩平均要到3歲才會斷奶。分泌乳汁這件事很有意思，只要持續(xù)的吃，它就一直能持續(xù)的分泌，所以理論上你吃到5歲都沒問題。但現(xiàn)在的女性要工作，所以很少有母親能夠堅持純母乳喂養(yǎng)超過6個月。吃奶粉的小孩比吃母乳的小孩更容易生病，這已經(jīng)是共識了。

　　新生兒作為一個小生命，其實他的需求真的很有限，但為什么父母們還是覺得無法滿足呢？因為我們對小孩的理解有很大的偏差。

　　小孩的需求簡單來說，就是吃喝拉撒睡，外加一個安全感，其中這個吃真的是很要命。你可以把小孩理解成一只電量有限的手機(jī)，成年人就好比是一只電量6000mAh的手機(jī)，堅持用一天都不需要充電，但小孩的電量只有100mAh，這就意味著他每隔2-3個小時就需要充一次電，否則他就出現(xiàn)電量警報，對小孩來說就是哭。在以前這不是一個問題，因為古代的母親一直和小孩在一起，睡覺也睡在一起，小孩只要轉(zhuǎn)動一下頭，就能吃到奶，但現(xiàn)在，母親們被教育說要從小和孩子分開睡，小孩晚上想吃奶吃不到，必定是要哭的。

　　從小分開睡還會有另一個問題，孩子對于安全感的確認(rèn)和成年人不一樣，對成年人來說，一個安靜的房間，一個穩(wěn)定的床鋪，就足以睡得很踏實，但小孩認(rèn)為這個環(huán)境不夠安全。對孩子來說，最安全的是在一個成年人的身上睡覺，這就解釋了為什么你抱著他，他就睡得很香，一旦你放下來，他就醒了。

　　要讓孩子睡得踏實，需要確認(rèn)三件事：體溫、氣味和震動。只有在一個成年人的懷里，才能同時滿足這三個條件。而一個安靜的房間和一個穩(wěn)定的床鋪，對孩子來說，一個條件都不符合，所以孩子必定會哭。為什么他要選擇哭呢？因為這是他和這個世界唯一的有效交流。你想象一下在一個漆黑的山洞里，只有大聲哭才能確保被大人第一時間找到。

　　我們有時候會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)抱著孩子坐車的時候，小孩一路上都睡得很踏實，那是因為抱著孩子坐車同時滿足了體溫、氣味和震動這三個條件，孩子覺得非常安全，所以睡得很香。

　　看到這里有人可能會絕望，難道要一直抱著小孩才行嗎？倒也不是。小孩的睡眠模式和大人有很大的區(qū)別。我們知道人的睡眠模式有淺睡期和深度睡眠期之分，成年人睡著之后可以立刻進(jìn)入深度睡眠，但小孩就不行，小孩在深度睡眠之前是很長時間的淺睡期，大約要半個小時，這時很容易醒。在這段時間里，如果小孩確認(rèn)環(huán)境是安全的，他就會進(jìn)入深度睡眠，此時你就可以把他放下來了。

　　我們來打個簡單的比方，就好比電腦設(shè)定了休眠模式，如果30分鐘沒有任何操作，它就自動進(jìn)入休眠狀態(tài)。對小孩來說，如果30分鐘都是安全的，他就可以放心進(jìn)入深度睡眠。

　　很多新手媽媽在喂奶上也有很大的困擾，要么擔(dān)心沒奶，要么覺得喂奶特別疼。為了讓媽媽放心下奶，咱們發(fā)明了很多下奶的食物，但其實呢，最好的下奶方法就是讓孩子多吃。幾十萬年的進(jìn)化其實已經(jīng)設(shè)定得很好了，必須要有孩子的吮吸，才會有泌乳反射。有孩子的吮吸才能證明這個孩子活著，身體才會調(diào)動資源制造乳汁，否則為什么要浪費資源呢？