這段時(shí)間很少上網(wǎng)，文章也沒(méi)怎么寫，主要是陪老婆坐月子去了。經(jīng)常有人留言讓我談?wù)動(dòng)齼旱脑掝}，之所以一直沒(méi)寫，是因?yàn)檫€沒(méi)有孩子，現(xiàn)在有了孩子，就來(lái)談?wù)勥@一個(gè)月來(lái)的感想。

　　養(yǎng)孩子這件事，其實(shí)也可以用到進(jìn)化心理學(xué)，很多人覺(jué)得孩子難弄，那是因?yàn)楝F(xiàn)代的環(huán)境和以前有了很大的不同。在人類歷史絕大部分時(shí)間里，我們都是按照大家庭的方式來(lái)生存，這就意味著，當(dāng)你生了個(gè)孩子之后，會(huì)有一大群有經(jīng)驗(yàn)的女性親戚來(lái)幫忙。而現(xiàn)在我們都是小家庭，沒(méi)有那么多女性親戚，那么解決方案就是“月嫂”，月嫂會(huì)充當(dāng)一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的育兒指導(dǎo)者，不過(guò)有時(shí)候月嫂本身也會(huì)帶來(lái)麻煩。

　　我不知道其他地方月嫂的行情如果，在上海，我找的這個(gè)最普通的月嫂，一個(gè)月（26天）工資是1.6萬(wàn)，還不包括做月子餐，所以這個(gè)月我來(lái)負(fù)責(zé)做月子餐。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的強(qiáng)化訓(xùn)練，我現(xiàn)在做飯水平有了大幅進(jìn)步，木瓜牛奶、酒釀雞蛋、黃豆豬手湯、鯽魚湯、牛蛙湯、排骨湯，這些簡(jiǎn)單的都不在話下，再?gòu)?fù)雜的也可以按照菜譜做出來(lái)。

　　在古代，一個(gè)媽媽生完了小孩之后，她自己早就知道該怎么帶小孩了，因?yàn)樗r(shí)候就負(fù)責(zé)照顧弟弟妹妹，她甚至都見(jiàn)過(guò)自己的媽媽是怎么生小孩的。但現(xiàn)在，一個(gè)新手媽媽基本上是兩眼一抹黑。與此同時(shí)，由于環(huán)境的變化，給現(xiàn)在的媽媽制造了很多以前不曾有過(guò)的困擾，其中最主要的的就是哺乳。

　　在原始社會(huì)和農(nóng)業(yè)社會(huì)，女性不需要去上班，所以小孩平均要到3歲才會(huì)斷奶。分泌乳汁這件事很有意思，只要持續(xù)的吃，它就一直能持續(xù)的分泌，所以理論上你吃到5歲都沒(méi)問(wèn)題。但現(xiàn)在的女性要工作，所以很少有母親能夠堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)超過(guò)6個(gè)月。吃奶粉的小孩比吃母乳的小孩更容易生病，這已經(jīng)是共識(shí)了。

　　新生兒作為一個(gè)小生命，其實(shí)他的需求真的很有限，但為什么父母?jìng)冞€是覺(jué)得無(wú)法滿足呢？因?yàn)槲覀儗?duì)小孩的理解有很大的偏差。

　　小孩的需求簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是吃喝拉撒睡，外加一個(gè)安全感，其中這個(gè)吃真的是很要命。你可以把小孩理解成一只電量有限的手機(jī)，成年人就好比是一只電量6000mAh的手機(jī)，堅(jiān)持用一天都不需要充電，但小孩的電量只有100mAh，這就意味著他每隔2-3個(gè)小時(shí)就需要充一次電，否則他就出現(xiàn)電量警報(bào)，對(duì)小孩來(lái)說(shuō)就是哭。在以前這不是一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)楣糯哪赣H一直和小孩在一起，睡覺(jué)也睡在一起，小孩只要轉(zhuǎn)動(dòng)一下頭，就能吃到奶，但現(xiàn)在，母親們被教育說(shuō)要從小和孩子分開睡，小孩晚上想吃奶吃不到，必定是要哭的。

　　從小分開睡還會(huì)有另一個(gè)問(wèn)題，孩子對(duì)于安全感的確認(rèn)和成年人不一樣，對(duì)成年人來(lái)說(shuō)，一個(gè)安靜的房間，一個(gè)穩(wěn)定的床鋪，就足以睡得很踏實(shí)，但小孩認(rèn)為這個(gè)環(huán)境不夠安全。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，最安全的是在一個(gè)成年人的身上睡覺(jué)，這就解釋了為什么你抱著他，他就睡得很香，一旦你放下來(lái)，他就醒了。

　　要讓孩子睡得踏實(shí)，需要確認(rèn)三件事：體溫、氣味和震動(dòng)。只有在一個(gè)成年人的懷里，才能同時(shí)滿足這三個(gè)條件。而一個(gè)安靜的房間和一個(gè)穩(wěn)定的床鋪，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，一個(gè)條件都不符合，所以孩子必定會(huì)哭。為什么他要選擇哭呢？因?yàn)檫@是他和這個(gè)世界唯一的有效交流。你想象一下在一個(gè)漆黑的山洞里，只有大聲哭才能確保被大人第一時(shí)間找到。

　　我們有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)抱著孩子坐車的時(shí)候，小孩一路上都睡得很踏實(shí)，那是因?yàn)楸е⒆幼囃瑫r(shí)滿足了體溫、氣味和震動(dòng)這三個(gè)條件，孩子覺(jué)得非常安全，所以睡得很香。

　　看到這里有人可能會(huì)絕望，難道要一直抱著小孩才行嗎？倒也不是。小孩的睡眠模式和大人有很大的區(qū)別。我們知道人的睡眠模式有淺睡期和深度睡眠期之分，成年人睡著之后可以立刻進(jìn)入深度睡眠，但小孩就不行，小孩在深度睡眠之前是很長(zhǎng)時(shí)間的淺睡期，大約要半個(gè)小時(shí)，這時(shí)很容易醒。在這段時(shí)間里，如果小孩確認(rèn)環(huán)境是安全的，他就會(huì)進(jìn)入深度睡眠，此時(shí)你就可以把他放下來(lái)了。

　　我們來(lái)打個(gè)簡(jiǎn)單的比方，就好比電腦設(shè)定了休眠模式，如果30分鐘沒(méi)有任何操作，它就自動(dòng)進(jìn)入休眠狀態(tài)。對(duì)小孩來(lái)說(shuō)，如果30分鐘都是安全的，他就可以放心進(jìn)入深度睡眠。

　　很多新手媽媽在喂奶上也有很大的困擾，要么擔(dān)心沒(méi)奶，要么覺(jué)得喂奶特別疼。為了讓媽媽放心下奶，咱們發(fā)明了很多下奶的食物，但其實(shí)呢，最好的下奶方法就是讓孩子多吃。幾十萬(wàn)年的進(jìn)化其實(shí)已經(jīng)設(shè)定得很好了，必須要有孩子的吮吸，才會(huì)有泌乳反射。有孩子的吮吸才能證明這個(gè)孩子活著，身體才會(huì)調(diào)動(dòng)資源制造乳汁，否則為什么要浪費(fèi)資源呢？