原標題：坐月子要每天吃7個蛋？

　　坐月子每天要吃7個雞蛋，不能吹風、洗頭和洗澡？這些都并非科學正確的坐月子方式。?？谑袗偵殪伦又行目偨?jīng)理張凈非表示，坐月子要講究科學的理念，采用先進的母嬰護理經(jīng)驗才能更好地保障母嬰健康。

　　隨著“全面二孩”政策的實施，我國將迎來又一輪嬰兒潮。據(jù)預計，此次嬰兒潮將持續(xù)至2022年。據(jù)張凈非介紹，悅生臻禧月子中心牽手?？谙瞾淼蔷频辏蛟炜上硎芩饺撕┑脑伦又行?。該中心配套設施完善，房間寬敞舒適，護理團隊專業(yè)度高，是海南較大規(guī)模的月子中心之一。

　　傳統(tǒng)觀念認為，產(chǎn)婦坐月子不能洗澡、洗頭、刷牙以及必須臥床等。海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院主治醫(yī)師李飛飛表示，以上做法非常不科學。如果是自然生產(chǎn)的產(chǎn)婦，除了不要盆浴以免感染宮腔外，其他的清潔都是可以正常進行的。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦產(chǎn)后一周內(nèi)傷口不能沾水，清潔身體時避免傷口碰水即可。

　　有些地區(qū)的傳統(tǒng)習俗認為，產(chǎn)婦坐月子期間應一天吃7個雞蛋。專家表示，雞蛋雖好，吃多了也會增加腸胃負擔，每天吃兩三個雞蛋足矣。月子食譜中的食物品種應盡量豐富多彩，主食、肉食、蛋類和蔬菜水果樣樣都不可少。

　　張凈非表示，目前，在市場上，“臺式坐月子”方式以其相對先進的管理模式和護理技術，獲得不少消費者青睞。悅生臻禧月子中心“臺式月子餐”分四階段循序漸進對產(chǎn)婦進行調(diào)理。“臺式月子餐”口味偏清淡，適合產(chǎn)婦產(chǎn)后進行身體調(diào)理。除了飲食調(diào)理外，該中心還運用來自臺灣的母嬰守護系統(tǒng)、母體均衡促進系統(tǒng)等，為產(chǎn)婦及嬰兒提供專業(yè)細致的照顧和育兒方案。

　　李飛飛表示，產(chǎn)后第一周，產(chǎn)婦不適合食用太油膩的食物。此時，產(chǎn)婦的身體比較虛弱，需要讓腸胃功能得到恢復，應該食用清淡的粥類、湯類、蔬菜。同時，這個時候產(chǎn)婦排出的惡露較多，可以適當運用生化湯促進惡露排出。

　　很多人擔心，如果產(chǎn)婦不進補會出現(xiàn)奶水不足的情況。李飛飛表示，剛出生幾天的寶寶對奶水的需求量是非常小的，一般只有一顆小玻璃球那么大的量。一般來說，產(chǎn)后一周的媽媽都能滿足寶寶對奶水的需求。產(chǎn)后第二周，產(chǎn)婦則可以進行適當進補。但是，她強調(diào)，這樣的進補并非一味地吃雞蛋或豬蹄，需要合理搭配蔬果，更加全面地攝入營養(yǎng)。