??? 最近，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了有關(guān)幼兒接觸電子屏幕時(shí)間的建議報(bào)告。報(bào)告建議，2歲以下幼兒不要接觸任何電子屏幕，2-5歲兒童每天接觸電子屏幕的時(shí)間不能超過一小時(shí)。

??? 報(bào)道稱，有調(diào)查顯示，兒童接觸電子屏幕的時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致家長(zhǎng)在管理幼兒情緒和時(shí)間方面出現(xiàn)困難。世界衛(wèi)生組織擔(dān)心，5歲以下兒童過多的屏幕時(shí)間與久坐行為相結(jié)合會(huì)導(dǎo)致睡眠不足和活動(dòng)水平低下。

??? 所以，這份名為《世界衛(wèi)生組織：為了健康成長(zhǎng)，兒童需要少坐多玩》的報(bào)告建議稱，5歲以下兒童要想健康成長(zhǎng)，必須減少坐下來看屏幕，或被限制在嬰兒車和座椅上的時(shí)間，應(yīng)當(dāng)獲得更高質(zhì)量的睡眠，并有更多的時(shí)間積極玩耍。

各個(gè)年齡段的孩子該怎么使用電子產(chǎn)品

??? 其實(shí)，電子產(chǎn)品就像是把雙刃劍。作為我們成年人，很多人都無法抵制電子產(chǎn)品的誘惑，就更別說孩子了。

??? 那么，我們的孩子該如何使用電子產(chǎn)品，應(yīng)該把握怎么樣的一個(gè)度，如何教孩子合理利用電子產(chǎn)品，如何防止孩子過度沉迷其中呢？

??? 不同年齡段的孩子應(yīng)該采取不同的干預(yù)措施。

?1-3歲：盡量不讓孩子接觸手機(jī)

??? 為什么幼兒階段不能接觸手機(jī)呢？首先，幼兒的視網(wǎng)膜要到12歲才能發(fā)育完善，在此之前都應(yīng)該盡量少接觸手機(jī)類電子產(chǎn)品。

??? 其次，有專家表示，兩三歲接觸電子產(chǎn)品越多的小朋友，在七八歲發(fā)生注意力障礙的可能性也越大。

??? 那么，如果家有1-3歲的孩子，父母應(yīng)該怎么做呢？

??? 1.父母盡量不在孩子面前玩手機(jī)。多與孩子互動(dòng)、主動(dòng)更新孩子的玩具等。

??? 2.父母手機(jī)中不要下載游戲，以防孩子因游戲上癮而索要手機(jī)玩。

??? 3.如果孩子對(duì)手機(jī)好奇，可向孩子示范打電話、發(fā)語(yǔ)音、拍照片等，建立孩子對(duì)手機(jī)用途的正確認(rèn)知。

?3-6歲：盡量不讓孩子接觸手機(jī)游戲

??? 不少父母為了圖一時(shí)清凈，偶爾會(huì)把孩子丟給手機(jī)游戲“照看”。但3-6歲的孩子還小，自控力不足，一旦接觸游戲，極易上癮。

??? 因此，這個(gè)年齡段的孩子，可以適當(dāng)接觸手機(jī)，如讓孩子明白手機(jī)可撥打電話、可與人聊天、視頻等基本用途，但一定要遠(yuǎn)離手機(jī)游戲。

??? 如果家有3-6歲的孩子，正確的做法是這樣：

??? 1.父母家人手機(jī)盡量刪除游戲、音樂、視頻等各類會(huì)吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手機(jī)，除了翻翻相冊(cè)、拍拍照，也不會(huì)覺得有趣，自然不會(huì)一直纏著父母要手機(jī)玩。

??? 2.積極培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣。多與孩子共讀兒童讀物。

??? 3.豐富孩子的生活經(jīng)歷。多帶孩子外出體驗(yàn)大自然，鼓勵(lì)孩子多結(jié)交朋友。

?7-12歲：針對(duì)手機(jī)問題不宜強(qiáng)勢(shì)打壓

??? 這個(gè)年齡段的孩子，有很多開始進(jìn)入了叛逆期。

??? 處在叛逆期的孩子，具有較強(qiáng)的自我意識(shí)和獨(dú)立意識(shí)，會(huì)變得固執(zhí)又脾氣暴躁。

??? 面對(duì)孩子沉迷手機(jī)，很多父母常用的方式是用父母身份強(qiáng)壓、用親子關(guān)系威脅。比如有些家長(zhǎng)對(duì)孩子說：“我說了不許玩就是不許玩！”“再玩就沒你飯吃！”“再玩我就不要你了！”

??? 其實(shí)這種方式弊大于利。長(zhǎng)此以往，不僅會(huì)嚴(yán)重破壞親子關(guān)系，還會(huì)加重孩子對(duì)手機(jī)的依賴和沉迷。

??? 對(duì)于這個(gè)階段的孩子，我們可以這樣做：

??? 1.與孩子協(xié)商規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)、次數(shù)。作為必須遵守的規(guī)則，如若違反，可以承擔(dān)家務(wù)為責(zé)罰手段。

??? 2.家長(zhǎng)要意識(shí)到自己的情緒和動(dòng)機(jī)。目標(biāo)是“孩子停止玩手機(jī)游戲”，而不是“孩子乖乖地停止手機(jī)游戲”。允許孩子出現(xiàn)頂嘴、哭鬧等不滿情緒。

??? 3.家長(zhǎng)要試著理解孩子的感受和立場(chǎng)。如家長(zhǎng)希望孩子能夠先完成作業(yè)再玩手機(jī)，不要說“現(xiàn)在立刻去做作業(yè)”，而是說“我知道這個(gè)游戲很好玩，但你必須先完成作業(yè)。我看著你玩兒完這一局，然后你就去做作業(yè)，可以嗎？”

?12-18歲：適當(dāng)干預(yù)，引導(dǎo)孩子合理利用手機(jī)

??? 這個(gè)年齡段的孩子，處于青春期的前奏，思想認(rèn)知水平較高，也已經(jīng)具備一定的自我控制和自我管理能力。父母應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)干預(yù)、合理利用。直接沒收或生氣吼罵、甚至是暴打一頓，都是治標(biāo)不治根的做法。

??? 電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，能傷害孩子，但也能幫助孩子，關(guān)鍵在于如何使用。

??? 1.多關(guān)注孩子的心理和行為變化，給予孩子一定的個(gè)人空間。