近日，凱特王妃產(chǎn)后不到10小時(shí)便身穿短裙蹬著高跟鞋亮相的新聞，引起網(wǎng)友一片議論，然而，不止凱特王妃，貝克漢姆的妻子、辣妹維多利亞產(chǎn)下羅密歐后不久，就有報(bào)道稱(chēng)其出院不到一周就去健身房，為恢復(fù)體形做大量運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后七周亮相時(shí)，辣妹幾乎完全恢復(fù)昔日的窈窕身材！難道她們不需要“坐月子”嗎？

“坐月子” 更符合中國(guó)女性體質(zhì)？

鄭州人民醫(yī)院產(chǎn)科主任苗鳳臺(tái)解釋說(shuō)，其實(shí)從體質(zhì)上來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在東西方人身體差異并沒(méi)那么大，西方女性主要食物是奶酪、火腿肉和高品質(zhì)的橄欖油，而中國(guó)人可以從肉禽蛋奶和蔬菜水果中攝取各種營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)上不會(huì)比西方女性差。苗鳳臺(tái)主任提醒，“坐月子”有沒(méi)有必要其實(shí)是根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)來(lái)決定的，而不能盲目跟風(fēng)，但產(chǎn)褥期產(chǎn)婦一定要得到足夠的休息和調(diào)養(yǎng)，才能養(yǎng)好身體，以免影響以后的身體健康。

“月子”也不能坐“過(guò)”了

以前中國(guó)人生活條件、物質(zhì)條件和環(huán)境都不是很好，水質(zhì)、家里通風(fēng)條件都不理想，而產(chǎn)婦正處于抵抗力偏低的時(shí)期，所以傳統(tǒng)“坐月子”有很多禁忌，比如長(zhǎng)輩們都會(huì)說(shuō)月子里最好不要下床，“其實(shí)，在臨床上，我們鼓勵(lì)順產(chǎn)的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后適當(dāng)活動(dòng)更有利于身體恢復(fù)，只是要循序漸進(jìn)?！泵瑛P臺(tái)主任說(shuō)，坐月子期間最重要的一件事就是休息，不僅包括身體上的休息，也包括精神上的放松。但是，充分的休息并不是像傳統(tǒng)觀念中認(rèn)為的躺在床上，不能下地活動(dòng)。在產(chǎn)褥期，隨著身體的恢復(fù)，應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行一些活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)，一方面有利于身材的恢復(fù)，另一方面也有利于惡露的排出，幫助生殖器官的恢復(fù)。

最后，苗鳳臺(tái)主任強(qiáng)調(diào)說(shuō)，如今的“坐月子”要脫離舊觀念的限制，根據(jù)現(xiàn)在的條件和環(huán)境，其實(shí)產(chǎn)婦按正常生活節(jié)奏，稍微注意休息就可以了。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對(duì)各種產(chǎn)后并發(fā)癥的發(fā)生原因有了正確的認(rèn)識(shí)，我們不需要再拘泥于表面現(xiàn)象，更應(yīng)該針對(duì)具體的原因，進(jìn)行科學(xué)的護(hù)理和防護(hù)。另外，我們還提倡母乳喂養(yǎng)，這樣有利于產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康，但是產(chǎn)婦也要科學(xué)合理攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)，而并非進(jìn)食得越多就越好。

（鄭州人民醫(yī)院外宣部 王佳男供稿）