2013年秋天，親戚家的兒子兒媳鬧離婚，原因是婆媳關(guān)系而起，當(dāng)了解到媳婦從5年前生孩子坐月子起就對(duì)婆婆的照顧不滿而開(kāi)始積怨時(shí)，我感到很震驚！目前產(chǎn)后護(hù)理問(wèn)題變得越來(lái)越重要，不僅關(guān)系到產(chǎn)婦的身心健康、寶寶的科學(xué)護(hù)理，還關(guān)系到家庭的關(guān)系和睦，因此”坐月子“這件事也變得尤為重要。

作為從業(yè)多年的醫(yī)務(wù)工作者，我開(kāi)始了”月子“之道的探索。下面，就將我的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)和大家分享。

為什么要“坐月子”？

月子期間既是媽媽的產(chǎn)褥期，又是寶寶的初生期（新生兒期），媽媽和寶寶從生理到心理的呵護(hù)都非常特別和重要。

不久前“德意志日?qǐng)?bào)”記者采訪我：中國(guó)人為什么這么重視坐月子？并且還越來(lái)越重視坐月子。我們就坐月子的相關(guān)問(wèn)題交流了大半天。我想坐月子的重要性有必要讓更多的人知道并支持！

1.首先，談?wù)勈裁词钱a(chǎn)褥期和產(chǎn)褥期的母體有哪些生理特點(diǎn)？

在醫(yī)學(xué)上，產(chǎn)褥期是指胎盤娩出至全身各器官（除乳房外）恢復(fù)或接近未孕狀態(tài)所需的一段時(shí)期，一般約6周。這6周內(nèi)母體處于一個(gè)系列修復(fù)階段。

子宮復(fù)舊和子宮內(nèi)膜脫落再生，惡露排泄，子宮頸容易在分娩時(shí)發(fā)生輕微裂傷，會(huì)陰水腫和側(cè)切傷口未愈合，如不注意護(hù)理可能導(dǎo)致感染；盆底肌肉和筋膜可能受到損傷，盆底肌肉松弛，導(dǎo)致支撐子宮、陰道、尿道、膀胱的能力減弱，若在產(chǎn)褥期過(guò)早參加體力勞動(dòng)，可能引起陰道壁膨出，甚至子宮脫垂；乳房泌乳，需要及時(shí)疏通和正確哺乳，否則容易發(fā)生乳房脹痛、乳腺炎、乳頭皸裂甚至退乳導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失?。蝗焉锲谘萘吭黾?0%，分娩后大量血液從子宮進(jìn)入母體循環(huán)系統(tǒng)，產(chǎn)后72小時(shí)內(nèi)血液循環(huán)增加15%-25%，心臟負(fù)荷明顯增加，原有心臟病者易發(fā)生心力衰竭，血容量在產(chǎn)后2-3周才恢復(fù)正常；分娩后尿量增加，產(chǎn)后2-5日尿量會(huì)達(dá)到3000ml/日，因分娩嬰兒壓迫輸尿管和膀胱，膀胱粘膜水腫充血和膀胱肌張力下降、感覺(jué)降低，導(dǎo)致產(chǎn)后膀胱充盈過(guò)度，出現(xiàn)殘余尿量增加和尿儲(chǔ)留……這一系列的身體和生理變化，加之分娩和哺乳的勞累，產(chǎn)婦需要充分的休息和精心的照料，才能使身體恢復(fù)以良好狀態(tài)來(lái)?yè)?dān)負(fù)起撫育寶寶的重任，否則會(huì)留下一些列的后遺癥。

2.其次，談?wù)剬殞毘錾嚅L(zhǎng)時(shí)間叫新生兒期和新生兒期寶寶有哪些特點(diǎn)？

新生兒是指自出生至28天內(nèi)的寶寶。正常新生兒是：足月（37周-42周），體重正常（2500-3999g），身長(zhǎng)大于47cm，心率120-140次/分，呼吸頻率20-40次/分，胃容量60-90ml，容易出現(xiàn)溢乳和嘔吐現(xiàn)象，出生24小時(shí)內(nèi)排出胎糞，小便6次/日以上正常，少數(shù)可達(dá)20次/日。新生兒從母體獲得IgG，IgA和IgM需要從母乳喂養(yǎng)獲得，非母乳喂養(yǎng)的新生兒易患呼吸道、消化道等感染。新生兒出生即存在吸吮、吞咽、覓食、握持、擁抱等先天反射，聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)、溫覺(jué)發(fā)育良好，嗅覺(jué)、痛覺(jué)相對(duì)較差。新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完全，其體溫易受外界影響，如不及時(shí)保溫易發(fā)生低體溫、低氧血癥、低血糖、寒冷損傷等。

新生兒常見(jiàn)的幾種特殊生理狀態(tài)：生理性體重下降，出生后1-3日體重下降6-9%，出生后4日開(kāi)始回升，7-10日恢復(fù)到出生時(shí)體重；生理性黃疸，出生后2-3日出現(xiàn)，5-7日最高，10-14日消退；乳房脹大及假月經(jīng)，出生后3-4日可發(fā)生乳房脹大，2-3周自然消退，女嬰5-7日陰道流出少量血性分泌物，持續(xù)2-3日自然停止；口腔內(nèi)上鄂中線和齒齦切緣上常有黃白色、米粒大小小顆粒，俗稱“馬牙”，數(shù)周自行消退，兩頰有突起的脂肪墊，俗稱“螳螂嘴”，有利于乳汁的吸吮。

新生兒容易出現(xiàn)黃疸、臀紅、臍部感染、腹瀉、嘔吐、發(fā)熱、驚厥以及吐奶等原因?qū)е碌闹舷⒌纫幌盗邪Y狀和嚴(yán)重并發(fā)癥。

新生兒的心理特征是：對(duì)饑餓、不舒服、寒冷等表現(xiàn)不安、啼哭；對(duì)照顧者各種形式的愛(ài)做出反應(yīng)；信任-不信任人格發(fā)育始于新生兒階段，因此，滿足新生兒需要，使其感覺(jué)良好和愉快是建立信任的基礎(chǔ)；親子互動(dòng)在新生兒社會(huì)心理發(fā)展中起著非常重要的作用。