坐月子，即醫(yī)學(xué)上的“產(chǎn)褥期”。是指從胎盤娩出至產(chǎn)婦全身各器官除乳腺外恢復(fù)至正常未孕狀態(tài)所需的時(shí)間，通常為6周，即42天。它是最能夠改變女人體質(zhì)的好機(jī)會，利用正確的食補(bǔ)和適當(dāng)?shù)男菹?，恢?fù)產(chǎn)前原貌，使變形的內(nèi)臟恢復(fù)彈性，改造體質(zhì)。若是坐月子不當(dāng)，則會帶來各種負(fù)面的影響，比如看起來老了十歲，身材變成“水桶”，身疲力竭，皮膚老化，膚色暗黃，骨質(zhì)疏松，甚至提早進(jìn)入更年期。因此，把握好坐月子的時(shí)機(jī)，是女性創(chuàng)造下半生健康和美滿生活的關(guān)鍵。

現(xiàn)在的醫(yī)院一般會交代產(chǎn)婦在42天后回醫(yī)院檢查，觀察媽媽恢復(fù)情況，因?yàn)楫a(chǎn)婦生完孩子以后，體內(nèi)的臟器系統(tǒng)要恢復(fù)到孕前的生理狀態(tài)、子宮內(nèi)膜的修復(fù)與再生、產(chǎn)后腹壁的恢復(fù)等都差不多需要6周左右的時(shí)間。所以建議媽媽們還是要休息足夠，這樣才能更好的恢復(fù)。不然很容易患上子宮下垂等疾病。

當(dāng)然了，僅僅是休息可能未必能達(dá)到預(yù)期的坐月子效果，要想完美恢復(fù)，還是需要外界的幫助，比如，正確的食補(bǔ)就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。有人可能會覺得食補(bǔ)太過麻煩，也不知道要買什么來對應(yīng)著吃。沒關(guān)系，可以試試胡慶余堂推出的葆媽系列雙月子套餐。

葆媽雙月子套餐，是葆媽系列膏方中專為女性完美坐月子所搭配的膏方組合，分別是葆媽1號、葆媽2號、葆媽3號和葆媽4號。胡慶余堂的葆媽系列膏方全部都是采用藥食同源的原材料進(jìn)行熬制的，換句話說，它的原料都是食品級的，所以完全可以放心大膽地在月子期、哺乳期服用。

根據(jù)月子的進(jìn)程，對應(yīng)服用對應(yīng)的膏方，就能讓坐月子變得更加輕松，高效。

第一階段：化瘀。剛生完孩子，體內(nèi)還殘留著諸多的臟物，主要是以惡露為主，這些東西遺留在媽媽體內(nèi)，容易造成子宮內(nèi)部感染，甚至大出血，因此初始階段要以“清”為主，清除體內(nèi)惡露，促進(jìn)新的子宮內(nèi)膜正常修復(fù)生長。

葆媽1號中的肉桂、干姜、桃仁、甘草、桂圓肉有著散寒通經(jīng)、溫腎暖宮、活血散瘀的作用，能在月子初期有效幫助惡露的排出，并促進(jìn)子宮的修復(fù)；

第二階段：調(diào)補(bǔ)。隨著第一階段的完成，子宮進(jìn)入盆腔，要開始把調(diào)整的重心放到脾胃功能的恢復(fù)和內(nèi)臟的復(fù)位上來了，尤其是脾胃功能，中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，胃主受納，脾胃是后天之本，氣血生化之源，脾胃虛弱，產(chǎn)婦就會消化差、吸收差，神疲乏力，肢體倦怠。因此，這一階段是以“調(diào)”為主，旨在恢復(fù)脾胃功能，促進(jìn)消化和吸收。

葆媽2號中所含的紅棗、山楂、山藥、薏苡仁等原料蘊(yùn)含的健脾、養(yǎng)胃、補(bǔ)血、排毒功能，能有效對媽媽的脾胃進(jìn)行滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，恢復(fù)媽媽的脾胃功能，使其更好地吸收和消化各種營養(yǎng)成分，恢復(fù)身體機(jī)能；

第三階段：補(bǔ)養(yǎng)。月子來到第三階段，惡露漸漸排凈，子宮逐漸修復(fù)，脾胃也慢慢恢復(fù)，由于媽媽在生產(chǎn)的過程中流失了大量的血?dú)?，?dǎo)致五臟失于濡養(yǎng)、血不載氣，人就容易出現(xiàn)各種氣虛血虧的癥狀，所以要在前階段補(bǔ)脾益氣的基礎(chǔ)上，逐漸增加適當(dāng)適度的滋補(bǔ)，緩慢恢復(fù)媽媽的元?dú)狻?/p>

葆媽3號則以玫瑰花的行氣解郁功能為主，黃精、玉竹、枸杞子等養(yǎng)陰生津、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)養(yǎng)氣血的功能為輔，在保證產(chǎn)婦愉悅舒心的同時(shí)，對產(chǎn)婦進(jìn)行全面的輕調(diào)滋補(bǔ)；

第四階段：修護(hù)。經(jīng)歷過前三個(gè)階段的調(diào)養(yǎng)，媽媽的身體大致上已經(jīng)恢復(fù)了，但是千萬不要再最后關(guān)頭松懈，要一鼓作氣，嚴(yán)格按照月子調(diào)養(yǎng)的飲食和休養(yǎng)方式，對身體各項(xiàng)機(jī)能進(jìn)行最后的沖刺調(diào)養(yǎng)，使氣血更為充足，徹底改善體質(zhì)，還一個(gè)健康的體魄。