原標(biāo)題：懷孕多久開始胎教？該如何胎教？

　　胎教是可以通過(guò)良性信號(hào) （包括聲音信號(hào)，撫摸信號(hào)等） 刺激胎兒的各感覺(jué)器官，有助于幫助胎兒各項(xiàng)功能發(fā)育的更加完善，給孩子的早期教育奠定下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。胎教的過(guò)程應(yīng)該根據(jù)胎兒生理發(fā)育的特點(diǎn)逐步進(jìn)行。懷孕第4個(gè)月起，就可以開始胎教的，按孕婦的生活作息進(jìn)行規(guī)律的安排胎教的時(shí)間。

　　那么該如何胎教呢？

　　按孕婦生活的作息時(shí)間，合理安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上臨睡前進(jìn)行。 可給胎兒音樂(lè)胎教，選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂(lè)或樂(lè)曲；莫扎特的EQ音樂(lè)、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯(cuò)的選擇，具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。每日兩次，每次3-5分鐘。懷孕第5至7個(gè)月時(shí)，可用兩首樂(lè)曲輪流播放，父母還可以和胎兒說(shuō)話或唱歌，每日2次，每次15分鐘。懷孕7個(gè)月后可以正規(guī)上課，每日3次，每次5-10分鐘，早上講故事或唱歌，下班后聽音樂(lè)或文字訓(xùn)練，晚上臨睡前進(jìn)行音樂(lè)和文字訓(xùn)練。

　　孕媽媽保持愉悅的心情，每天都能把滿滿的正能量傳遞給胎寶寶，讓寶寶充滿活力。還可以進(jìn)行撫摸胎教，用手輕輕撫摸，可以通過(guò)肚皮傳達(dá)給胎寶寶，能形成良好的觸覺(jué)刺激，促進(jìn)胎兒感覺(jué)神經(jīng)和大腦的發(fā)育雙手由上至下，從右向左，輕輕地?fù)崮μ?，每次持續(xù)5分鐘～10分鐘。 活動(dòng)要輕柔，可邊觸摸，邊說(shuō)話。

（責(zé)編： 李文治）

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