信息時報訊（記者 廖溫勃 通訊員 林惠芳）嬰兒大部分的時間都在睡眠中度過，因此，睡眠相關的問題，成為很多家長關注的焦點。睡出“扁頭”就讓不少家長操碎了心。廣東省婦幼保健院兒童保健科主任醫(yī)師柯海勁指出，為了防止寶寶睡扁頭，家長要及時糾正和調(diào)整他們的睡眠姿勢，并常更換。

長期固定睡姿會導致頭型變化

“醫(yī)生，我家寶寶的頭怎么越長越長，頭頂尖尖的，后腦勺凸凸的，我網(wǎng)上看了下，說是舟狀頭。這是不是先天性的？能不能通過一些方法調(diào)整過來？”日前，張女士帶三個月的兒子到廣東省婦幼保健院做保健時，顯得十分焦急。

柯海勁了解到，原來張女士對寶寶的睡姿沒太在意，而幾乎每天固定的睡姿讓孩子頭型產(chǎn)生了變化。

“在孕晚期時，大多數(shù)胎寶寶的頭都開始進入媽媽的骨盆里，為出生做好準備，出生時，經(jīng)陰道分娩的寶寶，他們的頭在經(jīng)過狹窄的產(chǎn)道擠壓后，可呈圓錐形，頭型稍微尖一些。”柯海勁表示，寶寶的顱骨在一開始比較軟，頭型可受外部壓力的影響而發(fā)生變化。一般情況下，這種受產(chǎn)道擠壓的顱骨在出生幾周后慢慢變回圓形?！八匀绻麑殞氃谒X時總是喜歡固定一種睡姿，那就很容易睡扁頭了?！?

柯海勁指出，過度仰臥的寶寶，他們的后腦勺會睡得扁扁的；總是喜歡頭偏向一邊睡的寶寶，他們的頭部可變得左右不對稱；總是喜歡左右側(cè)睡的寶寶，他們的頭型可呈較長且較窄的特征。另外，長時間同一側(cè)臥位，還可使面部兩側(cè)肌肉發(fā)育不對稱而出現(xiàn)左右臉不對稱的現(xiàn)象。

一歲前寶寶不建議使用枕頭

“有些家長在發(fā)現(xiàn)寶寶頭型睡扁了后，總想著盡快糾正過來，于是，嘗試了各種方法，最常見的是購買定型枕頭?！?柯海勁表示，其實，一歲前的寶寶不建議使用枕頭的，“另外還有一些家長擔心頭睡扁了，就讓孩子趴著睡，但其實這也是不科學的，趴著睡會增加嬰兒猝死的風險?！?/P>

柯海勁指出，最好的糾正方法是讓寶寶經(jīng)常地變換睡姿，既要仰臥睡，也要左右兩邊都側(cè)睡?！凹议L可以嘗試著在他們睡著后定時轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)他們的腦袋，以使頭部均衡受壓，不會因某一處持續(xù)受壓而出現(xiàn)睡扁頭。”

比如，寶寶醒著玩耍時，父母可以在他不太喜歡偏的那一側(cè)去逗寶寶，讓寶寶腦袋凸起的部位多點得到受力，同時，也可以讓寶寶多俯趴，以減少頭部跟床接觸的時間，減少頭部持續(xù)受壓。趴著的時候，還可引逗他把腦袋轉(zhuǎn)向平時不太喜歡偏的那一側(cè)。另外，定期調(diào)整床頭床尾的睡覺方向也是一個很好的方法。