原標(biāo)題：我國(guó)嬰兒純母乳喂養(yǎng)率不到3成 母乳是寶寶的開口茶

近日，中國(guó)發(fā)展研究基金會(huì)25日發(fā)布的一份調(diào)查報(bào)告顯示，我國(guó)6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)率整體偏低，母乳代用品促銷等因素容易對(duì)母乳喂養(yǎng)的選擇產(chǎn)生不利影響?！澳溉榇闷反黉N誤導(dǎo)消費(fèi)者，顯著提高了嬰兒母親們給孩子添加奶粉的可能性，降低了6個(gè)月內(nèi)嬰兒的純母乳喂養(yǎng)率，這構(gòu)成我國(guó)母乳喂養(yǎng)狀況改善的一大障礙?！敝袊?guó)發(fā)展研究基金會(huì)副秘書長(zhǎng)方晉說(shuō)，嬰兒母親對(duì)母乳喂養(yǎng)的認(rèn)知不足，醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、家庭、工作單位和公共場(chǎng)所對(duì)母乳喂養(yǎng)的支持不到位以及產(chǎn)假較短等，也是造成我國(guó)母乳喂養(yǎng)狀況的主要因素。

母乳很“智能”，它會(huì)根據(jù)寶寶身體的營(yíng)養(yǎng)需要來(lái)自動(dòng)調(diào)節(jié)，而且還能幫助媽媽產(chǎn)后體型恢復(fù)，對(duì)于母子而言，都是不可多得的寶貝。

母乳喂大的娃少肥胖

女性生完孩子后分泌母乳是一個(gè)非常自然的生理過(guò)程，尤其是第一天擠出來(lái)的那一點(diǎn)濃濃的、灰灰的初乳，它含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是任何嬰兒配方奶粉都不能與之相媲美的，其中顯著的一點(diǎn)是能減少成年后代謝性疾病，比如成年后肥胖的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

但中國(guó)是世界上女性勞動(dòng)參與率最高的國(guó)家之一，原國(guó)家衛(wèi)計(jì)委2014年公布的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)的母乳喂養(yǎng)率呈持續(xù)下降趨勢(shì)，0～6個(gè)月齡嬰兒純母乳喂養(yǎng)率為27.8%，其中農(nóng)村為30.3%，城市僅為16.8%，越來(lái)越多人食用配方奶。

在美國(guó)兒科學(xué)會(huì)官方雜志《PEDIATRICS》刊登一篇對(duì)28項(xiàng)研究的分析，結(jié)果顯示與配方奶相比，母乳喂養(yǎng)可降低遠(yuǎn)期肥胖風(fēng)險(xiǎn)13%。而早在2007年，歐洲兒童肥胖項(xiàng)目就表明配方奶喂養(yǎng)兒的較高蛋白質(zhì)攝入可增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。

“母乳喂養(yǎng)的嬰兒體重增長(zhǎng)相對(duì)較慢，相對(duì)而言，配方奶喂養(yǎng)的嬰兒體重增加相對(duì)較快，我們常常會(huì)有種錯(cuò)覺，覺得喝配方奶的孩子長(zhǎng)得更好，其中高蛋白質(zhì)可能是配方奶喂養(yǎng)兒高生長(zhǎng)速率的原因，但嬰兒期較快生長(zhǎng)，也給日后留下了麻煩，這些孩子日后肥胖的幾率會(huì)更大。”中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼營(yíng)養(yǎng)分會(huì)主任委員蘇宜香跟大家解釋，嬰兒期高蛋白質(zhì)攝入增加遠(yuǎn)期肥胖風(fēng)險(xiǎn)。

母乳喂養(yǎng)少“敏”寶寶

中國(guó)疾病預(yù)防控制中心婦幼保健中心調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，0~24月齡嬰幼兒過(guò)敏性疾病的總現(xiàn)患率為12.3%,也就是說(shuō)十分之一的嬰兒都有過(guò)敏情況。家長(zhǎng)自報(bào)發(fā)生率在40.9%;醫(yī)生確診發(fā)病率19.8%。

據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼營(yíng)養(yǎng)分會(huì)主任委員，南京醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院兒少與婦幼保健學(xué)系主任汪之頊介紹，母乳對(duì)于嬰兒免疫系統(tǒng)是低敏的，媽媽飲食中的異種蛋白經(jīng)過(guò)處理消化之后，母乳中少量的抗原，誘導(dǎo)產(chǎn)生口服免疫耐受，溫和訓(xùn)練嬰兒免疫系統(tǒng)成熟。

母乳中的益生元和益生菌對(duì)嬰兒腸道微生態(tài)環(huán)境非常有益。因此，寶寶輔食的添加早晚也是有講究的，不能太早，滿六個(gè)月后可開始添加輔食，增加?jì)雰簩?duì)過(guò)敏原的抵抗力。

母乳讓媽媽每月減重0.44kg

美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志刊登的一項(xiàng)對(duì)母乳喂養(yǎng)和產(chǎn)后體重滯留的研究表明，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽在產(chǎn)后平均每月減重0.44kg，還有研究指出母乳喂養(yǎng)每天可以燃燒500Cal的熱量。

正常情況下，產(chǎn)后一年之內(nèi)媽媽的體型能基本恢復(fù)到產(chǎn)前，但現(xiàn)實(shí)很多母乳喂養(yǎng)的媽媽體型反而是越喂越走樣。

“在孕期中，孕婦身體會(huì)開始儲(chǔ)備體內(nèi)脂肪，用于產(chǎn)后分泌乳汁，這是生物進(jìn)化中形成的自我保護(hù)機(jī)制。但是多數(shù)哺乳期媽媽誤以為生孩子消耗大，所以營(yíng)養(yǎng)攝入量遠(yuǎn)超過(guò)需求量。每天一罐雞湯、一只豬蹄過(guò)度滋補(bǔ)，體內(nèi)孕期儲(chǔ)備脂肪再加上哺乳期堆積脂肪，哺乳的消耗量遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上，乳母自然越來(lái)越胖。”汪之頊教授解釋。

在哺乳期內(nèi)，媽媽真正需要的是針對(duì)自身和寶寶的雙重營(yíng)養(yǎng)，媽媽要補(bǔ)償妊娠、分娩時(shí)的營(yíng)養(yǎng)素?fù)p耗，嬰兒需要乳汁。我國(guó)乳母營(yíng)養(yǎng)狀況調(diào)查顯示，多數(shù)哺乳期媽媽，能量和宏量營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量可以達(dá)到甚至超過(guò)推薦的攝入量，尤其是在產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)。

對(duì)于哺乳期的媽媽而言，若產(chǎn)后一年體型無(wú)法恢復(fù)，就會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后體重滯留，這會(huì)大大增加遠(yuǎn)期肥胖的風(fēng)險(xiǎn)?！安溉槠谝粫r(shí)肥胖可能帶來(lái)10年、20年后的持續(xù)肥胖。”上海市第一婦嬰保健院產(chǎn)科主任醫(yī)師段濤提醒。

同時(shí)，段濤建議媽媽們堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上，對(duì)于母嬰雙方都有好處。，“比如，母乳喂養(yǎng)還可以幫助媽媽子宮恢復(fù)、減少患卵巢癌、乳腺癌的幾率等。但需要注意的是，乳汁中的各種營(yíng)養(yǎng)素都來(lái)源于媽媽的體內(nèi)，由于媽媽與寶寶的雙重需求，哺乳期女性對(duì)能量的需求與普通人群相比增加24%，蛋白質(zhì)增加45%，需要攝入更多的能量及宏量營(yíng)養(yǎng)素?！?/p>

母乳是孩子的第一劑疫苗