（原標題：嬰兒撫觸 來自媽媽指尖的關(guān)愛）

現(xiàn)今，嬰兒撫觸觀念已經(jīng)逐漸為廣大家長所接受。更可喜的是，經(jīng)國內(nèi)外專家多年研究和臨床實踐證明，嬰兒撫觸，有利于嬰兒生長發(fā)育，增強免疫力，增進食物消化和吸收。同時，媽媽指尖的關(guān)愛，還可以促進母嬰交流，幫助嬰兒獲得安全感。

嬰兒撫觸的十大好處

嬰兒出生后，通過對其皮膚進行有序的、有手法、有技巧的撫摸，讓大量溫和良好的刺激傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，是一種對嬰兒健康最有益的自然醫(yī)療技術(shù)。仔細說起來，有十個好處。

1.解除煩躁：寶寶哭鬧時，身體會產(chǎn)生壓力激素，這時免疫力會下降。通過撫觸可以讓寶寶的壓力激素降低，免疫力恢復(fù)，情緒放松。

2.增加體重：通過皮膚上的撫觸刺激，可以增加迷走神經(jīng)活動，使人體產(chǎn)生更多的荷爾蒙及胰島素，有助于食物吸收，可以讓寶寶的體重增加。

3.安撫情緒：可以促進寶寶的EQ發(fā)展，所以媽咪可借撫觸來穩(wěn)定寶寶情緒。如果寶寶出生3個月中沒有被擁抱或撫摸，情緒發(fā)展會容易暴躁。

4.減輕疼痛：撫觸可以讓疼痛減輕，這從寶寶的反應(yīng)就可觀察出。一個哭鬧不休、身體不舒服的寶寶，撫觸可以讓他安靜下來。

5.安然入睡：研究顯示，接受撫觸的嬰兒大部分能安然入睡，而且也比較少哭鬧，不安情況大幅降低。

6.增進感情：在媽媽充滿愛的撫觸中，寶寶會覺得被重視，也能增加孩子以后的自信心。由于媽媽撫觸時會注視著嬰兒，寶寶會感受到媽咪眼光中的母愛，也可借此觀察寶寶視覺移動的反應(yīng)是否正常。

7.觀察身體：撫觸時寶寶身體多半是光溜溜的，媽媽可以觀察寶寶的身體狀況。最好在撫觸同時和寶寶說話，不但能增加親子間的互動，還能觀察到寶寶的反應(yīng)及是否有聽力問題。

8.熟悉名稱：媽咪在撫觸寶寶時，可以說出身體各部位的名稱，例如：這是小手手，這是小腳腳等，讓寶寶漸漸熟悉這些部位。

9.增進食欲：撫觸的過程增加了寶寶的“運動量”，在一定程度上使寶寶的食欲增加。而且適當?shù)膿嵊|，可以緩解寶寶腸胃的氣脹。

10.促進恢復(fù)：早產(chǎn)兒接受撫觸，可平均提早出院6天；患病的足月嬰兒也可在撫觸中得到更好的恢復(fù)。

撫觸也講究時間段

撫觸可以說是媽媽天生的能力，但是經(jīng)科學研究和臨床觀察，撫觸的步驟也有講究。

從年齡上，嬰兒從出生到五周歲左右都可以做撫觸的。我們建議寶寶一出生就可以做專業(yè)撫觸，因為孩子從母體出來會非常的不適應(yīng)，急躁。給予孩子撫觸能增強孩子觸覺體驗，增加安全感。而在兩次喂奶之間，寶寶的情緒穩(wěn)定，沒有哭鬧和身體不適的時候，是最佳的撫觸時間段。

因為小寶寶的注意力不能長時間集中，所以每個撫摸動作不能重復(fù)太多，先從5分鐘開始，然后延長到15至20分鐘。

注意，切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸，否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂，反而讓他對此很反感。

學習一點撫觸的技巧

先要做一些準備工作哦。

溫度：一般在26 左右，新生兒需要稍微高一點，一般在28 左右。

時間：最好在嬰兒沐浴后。同時嬰兒不宜太飽或太餓，一般可以在母乳后50分鐘左右進行。

時長：5至15分鐘，可視實際情況來定，需要確保嬰兒的舒適。

環(huán)境：可以選擇在家里安靜、清潔、溫暖、光線柔和的任意區(qū)域進行，如：沙發(fā)、床。

用品：毛巾、尿布、替換的衣物、爽身粉、潤膚乳等。

撫觸的部位和手法

1.面部撫觸：取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，畫出一個微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，畫出一個微笑狀。好處是促進大腦發(fā)育、有益腦電波改變、舒緩臉部緊繃。

需要注意的是，在撫觸開始前，媽媽們可以先溫柔地和寶寶說說話，如：“媽媽要給你做按摩嘍，現(xiàn)在要來摸摸你的小臉啦。”在彼此之間感受到需要對方的時候，就可以開始撫觸了。此外，在整個撫觸的過程中，媽媽都需要和寶貝有眼神及語言上的交流，這是撫觸中非常重要的一個環(huán)節(jié)，可以促進母嬰之間的親子關(guān)系，刺激寶貝的聽覺視覺，增強自我認知能力。千萬注意，不要把潤膚油滴到寶寶眼睛里。嬰兒出牙時，面部撫觸和親吻可使其臉部肌肉放松。

2.胸腹撫觸：胸部，雙手放在兩側(cè)肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復(fù)原，左手以同樣方法進行。腹部，按順時針方向按摩腹部，但在臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域。用手指尖在嬰兒腹部從操作者的左方向右按摩，操作者可能會感覺氣泡在指下移動?？勺觥癐 LOVE YOU”親情體驗，用右手在嬰兒的左腹由上往下畫一個英文字母“I”，再由左至右畫一個倒寫的“L”，最后由左至右畫一個倒寫的“U”。在做上述動作時要用關(guān)愛的語調(diào)說“我愛你”，傳遞愛和關(guān)懷。這樣可以順暢呼吸循環(huán)、有助于腸胃活動、促進食物的消化與吸收、緩解結(jié)腸脹氣。