母乳并非越白越好 夜乳別白天喂寶寶

520母乳喂養(yǎng)宣傳日

5月20日是“全國母乳喂養(yǎng)宣傳日”，母乳作為大部分嬰兒成長最珍貴、最安全、最營養(yǎng)的第一口食物，很多新媽媽也有疑問：是不是像牛奶一樣白的乳汁最優(yōu)？乳汁越白越有營養(yǎng)嗎？

南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院婦產科主管護師董莉介紹說，初乳，即產后7天內分泌的乳汁可能是清透的，也可能呈亮淡黃色、淺棕色甚至淡紅色。生完寶寶14-30天后所分泌的乳汁一般會是白色的，但不是說越白越有營養(yǎng)，乳汁的白色是蛋白質的顏色，乳汁中還含有碳水化合物、脂肪等，不能以蛋白質含量的高低來判斷乳汁的營養(yǎng)。在不影響乳汁中其他成分的情況下，白色稍稠的乳汁是比較好的。

不僅如此，白天、晚上不同時段的母奶成分不盡相同。董莉介紹說，白天的母乳可以刺激中樞神經系統(tǒng)，讓寶寶活力十足，晚上的母乳則會幫助中樞神經系統(tǒng)放松，為寶寶助眠。母親如果在晚上取母乳儲存，白天時喂給寶寶吃，寶寶可能在白天就顯得昏昏欲睡。反之，寶寶晚上喝到白天“制造”的母乳，則會變得精力充沛。所以，為了幫寶寶提供適當養(yǎng)分，母乳也要因時制宜。

通訊員 楊璞

南京晨報/愛南京記者 戚在兵