胚胎移植( ET)是輔助生殖技術(shù)中的最后環(huán)節(jié),也是最關(guān)鍵的一個步驟。從移植到檢查是否懷孕這段時間患者最為緊張,勝敗在此一舉,這段時間患者承受的心理壓力最大。經(jīng)常有人問,移植后醫(yī)生給我開了很多藥,藥會按時使用,但是我應(yīng)該在飲食和休息方面注意什么,是最為關(guān)心的問題,就此談一下我的看法。

移植后,很多患者問吃什么有助于著床?吃什么有助于成功?民以食為天,藥肯定醫(yī)生都開夠了,而且做試管嬰兒的患者,認(rèn)為自己不同于一般意義上的患者,剩下只能在飲食上下功夫了。我一貫主張不要把簡單的事情搞復(fù)雜了,試管嬰兒的患者應(yīng)該屬于“健康人”,所以移植后吃什么、喝什么,首先應(yīng)堅持一如既往,不要突然改變飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。也不需大養(yǎng)大補。那顆小小的胚胎在媽媽猛吃猛喝,大補大養(yǎng)的時候是根本吸收不到的,大家都知道,試管嬰兒是否成功有一定幾率,孕沒懷上,倒長了一身肉。且不說還不知是否懷孕,就是懷孕,大養(yǎng)大補也有害無益。一般來說,西醫(yī)不講究忌口。但不管中醫(yī)還是西醫(yī),吃舒服,吃健康是其共識。至于試管嬰兒移植后的飲食無過多要求,但在以下幾方面應(yīng)稍加注意:

1 選擇易消化飲食

移植后由于休息、不自主的運動量減少、心理壓力大,可出現(xiàn)食欲下降,消化不良,選擇易消化食物可謂勢在必行。

2 避免便秘

孕酮(黃體酮)類藥物可使腸道肌肉松弛,腸蠕動減慢,再加上運動量少,容易造成便秘。為了減輕便秘癥狀,要多吃富含高纖維的蔬菜、水果,少食用辛辣食物。

3 避免腹瀉

很多患者非本地人,在移植前后這一段時間住旅店,吃快餐,易“水土不服”,前列反應(yīng)就是腹瀉,應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。

4 禁吃易引起過敏的食物

有過敏體質(zhì)或?qū)δ撤N物質(zhì)過敏的人,應(yīng)注意遠(yuǎn)離過敏源,避免吃易引起過敏的食物,既往沒有吃過的東西不要亂吃。

5 高蛋白飲食

卵巢過度刺激是由于卵巢對促排卵藥物過度反應(yīng)所致。這類患者最初有納差、腹脹等不適,應(yīng)給予高蛋白、易消化飲食,少量多餐,適量控制鹽的攝入。每日蛋白質(zhì)供給量1.5-2g/kg,總量為100-140g,其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占2/3以上?？蛇x用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品,如雞、鴨、魚、肉、蛋、大豆及其制品。熱能、各種無機鹽和維生素都要供應(yīng)充足。

6 少吃一口

移植后,由于患者靜多動少,進食較精細(xì),再加上應(yīng)用黃體酮類藥物,心情焦慮,睡眠欠佳,多有飽脹感,進食時應(yīng)掌握少吃一口的原則。為此可以少吃多餐;可采取正餐外加餐的方法,如在兩餐之間加牛奶、豆?jié){、雞蛋、蛋糕等高蛋白質(zhì)食物。

持平常心,吃家常飯是我的建議。飲食吃飯,首先要喜歡吃,然后是健康吃,其次是仔細(xì)吃,也就是講究吃。在喜歡吃的基礎(chǔ)上進行平衡調(diào)節(jié),做到有營養(yǎng)助健康,最后上升到講究的層次,也就達(dá)到了吃的高境界。